La importància dels hàbits de vida saludables en la prevenció de l’Alzheimer

En aquesta guia t’expliquem com incorporar al teu dia a dia hàbits de vida que afavoreixin la salut del teu cervell:

 Factors de risc modificables i no modificables.

 L'exercici físic.

 L'activitat mental i la reserva cognitiva.

 La dieta mediterrània.

 Les relacions socials.