--- title: La importancia de los hábitos de vida saludables en la prevención del Alzheimer description: Descarga el Ebook de la Fundación Pasqual Maragall sobre La importancia de los hábitos de vida saludables en la prevención del Alzheimer image: https://recursos.fpmaragall.org/hubfs/Imagen_Share.jpg --- [![Logo Fundación Pasqual Maragall](https://recursos.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Logos/logos-FPM-pantone-cast.png?width=112&height=70&name=logos-FPM-pantone-cast.png "Logo Fundación Pasqual Maragall")](https://blog.fpmaragall.org/?hsLang=es) Es - Español - [Català](https://recursos.fpmaragall.org/ca/habits-saludables) # La Importancia de los Hábitos de Vida Saludables en la Prevención del Alzheimer En esta guía te explicamos cómo incorporar en tu día a día hábitos de vida que favorecen la salud de tu cerebro:  Factores de riesgo modificables y no modificables.  El ejercicio físico.  La actividad mental y la reserva cognitiva.  La dieta mediterránea.  Las relaciones sociales. ![La Importancia de los Hábitos de Vida Saludables en la Prevención del Alzheimer | mockup ebook](https://recursos.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Guias%20%F0%9F%93%9A/%F0%9F%93%9A%20%5BGu%C3%ADa%5D%20La%20Importancia%20de%20los%20Ha%CC%81bitos%20de%20Vida%20Saludables%20en%20la%20Prevencio%CC%81n%20del%20Alzheimer/Portada/FPM-Banner-fondo-habitos-saludables_3D-optimizada-1x.png?width=605&height=378&name=FPM-Banner-fondo-habitos-saludables_3D-optimizada-1x.png) ### Descárgate la guía gratis ©Fundación Pasqual Maragall. Todos los derechos reservados - [Aviso Legal](https://fpmaragall.org/aviso-legal/) - [Política de Privacidad](https://fpmaragall.org/gdpr/) - [Política de Cookies](https://fpmaragall.org/politica-de-cookies/)