En esta guía te explicamos cómo incorporar en tu día a día hábitos de vida que favorecen la salud de tu cerebro:
Factores de riesgo modificables y no modificables
El ejercicio físico
La actividad mental y reserva cognitiva
La dieta mediterránea
Las relaciones sociales
![Libro con título "La importancia de los hábitos de vida saludables en la prevención del Alzheimer" Libro con título "La importancia de los hábitos de vida saludables en la prevención del Alzheimer"](https://recursos.fpmaragall.org/hubfs/FPM%20-%20Maquetaci%C3%B3n%20LP%20(Alzheimer%20-%20redise%C3%B1o)/img/LP%20-%20Habitos%20saludables/img/fundacio-pasqual-maragall-habitos-vida-saludable-prevencion-alzheimer-libro.png)